Un estudio publicado en una revista de salud digital, liderado por Mohammad Belal de la Universidad Aalto en Finlandia, analizó la relación entre el uso de internet y el estrés. Los investigadores encontraron que un mayor tiempo dedicado a compras en línea y redes sociales se vinculaba con niveles más altos de estrés autodeclarado, sin importar el dispositivo utilizado.

Durante siete meses, se monitorearon los hábitos digitales de unas 1,500 personas en Alemania mediante un software que registró millones de interacciones en la web y aplicaciones. Estos datos se compararon con evaluaciones periódicas sobre el estado emocional de los participantes. Se observó que, mientras las compras y el uso intenso de redes sociales aumentaban la tensión, actividades como leer correos, consultar noticias o consumir otros contenidos digitales se asociaban con menor estrés.

Los expertos destacan que la relación no es definitiva y que no está claro si las compras en línea generan estrés o si las personas estresadas recurren a ellas como mecanismo de afrontamiento. Subrayan la importancia de un uso digital consciente y equilibrado, ya que algunas plataformas también pueden brindar apoyo en momentos de presión.